腰肌劳损的症状和预防措施

　　杭州较好的骨科医院医师说腰肌劳损多出现在一些体力劳动者身上，给他们的工作和生活带来不少的压力，下面我们请杭州骨科医院医师给大家讲解一下腰肌劳损的症状和预防措施。希望能够帮助到大家。

　　腰肌劳损的患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。症状表现是腰部酸痫、时轻时重、反复发作、劳累时加重、休息后 减轻、弯授工作困难、弯腰稍久则疼痛加重、常喜用双手捶腰。以减轻疼痛。检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍。

　　长期体位不正、弯腰工作或持续负重，可引走腰部筋肉的慢性积累性损伤。腰部急性损伤后，治疗不当或延长治疗，迁 延日久可造成腰部慢性损伤。腰部有先天性结构另常，使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡，而易致腰部慢性损 伤。

　　长期过量腰部运动,如很久站立或坐着正直的人从弯腰拿重量过大的东西,都能使腰部肌肉长期在高张力状态,随着时间 的流逝会导致慢性腰肌劳损。平时家庭一定要注意好避免寒湿、湿热侵袭。改善自己的生活环境，不要过度劳累。

　　以上就是杭州较好的骨科医院医师对腰肌劳损的症状和预防措施的讲解，希望能够帮助到大家，避免这种病危害的发生。如 果你有什么需要请网上咨询我们的在线客服。杭州哪家骨科医院好，杭州江城骨科医院祝你早日康复！