痛风患者需要注意的生活习惯

　　痛风患者需要注意的生活习惯，有很多人每天喜欢大鱼大肉的吃喝，这种生活习惯常常会引发痛风的，有很多人都不知道这种情况，那么痛风患者需要注意的生活习惯有哪些呢？在这里杭州骨科医院医师为大家详细介绍：

　　>>>痛风患者需要注意的生活习惯

　　注意一、注意食品烹调方法　合理的烹调方法，可以减少食品中含有的嘌呤量，如将肉食先煮，弃汤后再行烹调。此外，辣椒、咖喱、胡椒、芥末，生姜等食品调料，均能兴奋植物神经，诱使痛风急性发作，应尽量避免应用。

　　注意二、痛风患者要注意限制饮酒适量饮用饮料　饮酒易使体内乳酸堆积，乳酸对尿酸的排泄有竞争性抑制作用。故虽1次大量饮酒，亦可使血清尿酸含量明显升高，诱使痛风发作。慢性少量饮酒，会刺激嘌呤合成增加，升高血清和尿液尿酸水平。啤酒中也含有酒精的成分，故应避免饮用。茶叶碱或咖啡碱在体内代谢成甲基尿酸盐，不是尿酸盐，不沉积在痛风石里，不能生成痛风结石，所以对咖啡、可可、茶不严格限制，可适量选用，酸奶因含乳酸较多，对痛风病人不利，故不宜饮用。应尽量少食蔗糖或甜菜糖，因为它们分解代谢后一半成为果糖，而果糖能增加尿酸生成，蜂蜜含果糖亦较高，不宜食用。应禁止吸烟。

　　痛风患者需要注意的生活习惯，以上是杭州江城骨科医院骨科医师对“痛风患者需要注意的生活习惯”的详细介绍，如果您还有什么疑问可咨询在线骨科医师！