颈椎病发病机理和预防措施

　　杭州骨科医院医师说颈椎病是一种常见的骨科疾病，给患者带来的伤害是不小的，一定要在生活中懂得必要的预防措施，积 极的进行预防，如果出现这种病一定要及早的进行治疗。下面就给大家讲解一下颈椎病发病机理和预防措施。


颈椎病是一种退行性疾病。尤其长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内 的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再 加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。


改善与调正睡眠状态。睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力，使颈椎周围韧带、肌肉疲劳，诱发颈椎病。为使颈椎在 睡眠中保持正常生理曲线。预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程。不良睡眠体位，工作姿势不当，不适当的体育锻炼 都是颈椎骨关节退变的常见原因。发育性颈椎管狭窄、颈椎先天性畸形等是颈椎病发病的潜在因素。


颈椎退变与颈椎长时间处于屈曲或某种特定体位有密切关系。不良体位会导致椎间盘内压增高引起一系列症状。对 长时间伏案工作者应定期改变头颈部体位。调整桌面高度与倾斜度。可以双手十指交叉合拢置于枕颈部，将头后仰，进行一 些锻炼。


通过对颈椎病发病机理和预防措施的讲解，大家一定明白了颈椎病的出现是为什么了。医师同时提醒患者朋友患上 颈椎病一定要及时的到专业的骨科医院进行治疗。通过以上讲解如果你还有什么不明白的地方请咨询我们在线客服，杭州江城骨科医院祝你早日康复！