颈椎间盘突出如何调理

　　颈椎间盘突出患者在日常生活中对饮食的注意习惯是很重要的，由于在日常生活中颈椎间盘突出患者会减少很多的活动量，那么我们就要再食物上多获取更新的营养，那么颈椎间盘突出如何调理呢？在这里杭州医院骨科医师为大家详细介绍到：

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　　调理一、充分摄取钙钙是骨的主要成分，成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。

　　调理二、补充蛋白质蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、则呢么酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。

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