颈椎病患者应该注意些什么

　　颈椎病病因是比较复杂的，有很多患者都出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻等等各类症状，在这里上海骨科医院医师提醒到，颈椎病的发病是跟病变部位、组织受累程度是一定程度上的联系的，因此患者要做好主意事项，那么颈椎病患者应该注意些什么呢？在这里上海骨科医院医师为大家详细介绍到：

　　>>>>颈椎病患者应该注意

　　注意一、选择合适的床,对于颈椎病患者来说，所有的床铺各有其优缺点，而且与个人居住地、气候、生活习惯、经济状况有关。然而单从颈椎病的预防角度说，则应该选择对患者病情有稳定效果，有利于保持脊柱平衡的床铺为佳。所以，选择一个放在床板上有弹性的席梦思床垫为好。它可以随着脊柱的生理曲线变化起调节作用。

　　注意二、睡眠体位要正确,从医学的角度来说，一个良好的睡眠体位，不仅可以维持整个脊柱的生理曲度，又能使患者感到舒适，这样便可达到使全身肌肉松弛，容易恢复疲劳的调整关节生理状态的作用。我们常常会产生很多的误区，因此，根据这一良好体位的要求应该使胸、腰部保持自然曲度，双髋及双膝呈屈曲状，此时全身肌肉即可放松，这样，较好采取侧卧或仰卧，不可俯卧。

　　注意三、枕头也要合适,枕头也是是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。

　　颈椎病患者应该注意些什么,以上是上海西郊骨科医院骨科医师对“颈椎病患者应该注意些什么”的详细介绍，如果您还有什么疑问可咨询在线骨科医师！