准妈妈如何做好坐骨神经痛护理？

　　准妈妈如何做好坐骨神经痛护理？坐骨神经痛是一种常见的骨科疾病，危害性很大。预防这个疾病很有意义。那么准妈妈如何做好坐骨神经痛护理？这也是很多哦鞥有关心的问题。接下来杭州江城骨科医院骨科 的医师为大家作出相关的阐述。

　　现在有很多患者都在关注坐骨神经痛怎么办的问题，这也是很多怀孕的女性朋友想要了解的，在怀孕的中后期，如果胎儿的头正好压在妈妈的坐骨神经上，准妈妈就会有疼痛、麻木，甚至伴随着针刺样的感觉，这种现象就是坐骨神经痛。怀孕的中后期，如果胎儿的头正好压在妈妈的坐骨神经上，准妈妈就会有疼痛、麻木，甚至伴随着针刺样的感觉，这种现象就是坐骨神经痛。

　　关于坐骨神经痛怎么办，患者应根据自身的情况来进行治疗，如果准妈妈已经确定自己有坐骨神经痛，当疼痛发生时，尝试做做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，热敷半小时，可减轻疼痛感觉;也可以每天在盛有温水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢缓解。日常生活中也不能掉以轻心，搬挪物品时，准妈妈较好不要弯腰，而是采用下蹲的姿势。在坐的时候可以将椅子调到舒服的高度并在腰部、背部或颈后放置舒服的靠垫，以减轻腰酸背痛的不适。

　　目前治疗坐骨神经痛的方法有很多，但是患者要想解决坐骨神经痛怎么办，一定要注意平时的护理工作，注意不要坐或站立太久，工作约1小时就要休息10分钟，起来活动活动或轻轻伸展四肢。采用你认为舒服的姿势睡眠，可将枕头垫在两腿间或肚子下面。每星期练习几次瑜伽也是减轻疼痛的好方法。症状轻微者，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷情的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧吧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩。一般情况下，大部分准妈妈在分娩后，坐骨神经痛都能自愈。

　　腰椎间盘突出医师指出，对于腰间盘突出造成准妈妈的坐骨神经痛较好不要做X光检查，而用超声波检查代替。应该首选硬板床休息，常规配戴腰围的治疗方法容易限制胎儿活动，不利于其发育，故不宜选用;某些药物虽然效果好，如活血化淤的中药，但会影响胎儿发育，也应禁止使用。临产时建议采用剖腹产的分娩方式，以免加重病情。早期症状若严重者，可考虑终止妊娠。

　　准妈妈如何做好坐骨神经痛护理？以上医师的介绍，相信大家都有所了解。杭州较好的骨科医院的医师建议大家，患上坐骨神经痛一定要尽早去正规的医院接受治疗。