坐骨神经痛该怎样注意饮食

　　坐骨神经痛是指神经性病变，沿着坐骨神经通路即从身体的腰、臀部、大腿后 一直往下慢慢衍生，表现形式也是多种多样的，那么坐骨神经痛该怎样注意饮食呢？在这里杭州医院骨科医师为大家详细介绍到：

　　>>>坐骨神经痛该怎样注意饮食

　　饮食一、多喝水、多吃水果、蔬莱：患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

　　饮食二、补充营养素：含维生素A和硫胺素(B1)，神经发炎常常是营养不良的首要征兆，而神经炎患者常缺乏硫胺素。因此补充上述维生素有助于预防该病的发生和发展。

　　饮食三、多吃燕麦：经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品，一天喝1—4克，若要减轻皮肤瘙痒，用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡。

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