腰椎病患者的注意事项

　　患上腰椎病患者越来越多，很多年轻人患上了这种骨科疾病，年轻人并不知道如何去护理自己的腰椎，很多人因为不了解导致病情加重，为了让患者做好更好的护理，注意一些事项，那么腰椎病患者的注意事项有哪些呢？在这里上海医院骨科医师为大家详细介绍到：

　　>>>日常生活中要注意以下事项：

　　事项一、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

　　事项二、平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

　　事项三、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。

　　事项四、注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带)，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。

　　事项五、平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛 。

　　腰椎病患者的注意事项介绍，以上是上海西郊骨科医院骨科医师对“腰椎病患者的注意事项介绍”的详细介绍，如果您还有什么疑问可咨询在线骨科医师！