解说如何预防痛风？

　　痛风发作给患者带来的痛苦是不容忽视的，对患者的危害非常大，严重影响了患者的日常生活和工作。所以在日常生活中要积极预防痛风的发生，因此如何预防痛风成了人们所关注的问题。那么究竟该如何预防痛风呢?下面就请杭州骨科医院医师来为我们介绍：

　　补充碳水化合物：碳水化合物可以促进尿酸的排出，所在日常生活中多吃以馒头、玉米也是可以预防痛风的。

　　补充蛋白质：要适当补充蛋白质的供给，多吃鸡蛋和牛奶，不要吃动物内脏等食物。预防痛风要限制脂肪的摄取量，脂肪会减少尿酸的排出，如果患有高血脂症的话，脂肪的摄取量应控制的总热量的20%左右。

　　喝水：多喝开水有利于促进尿酸的排泄，但是饮水尽量要均匀，每小时一杯即可，所以要预防痛风药可多喝白开水。

　　少吃含嘌呤量高的食物：预防痛风要切记少吃火锅，因为火锅中含有的嘌呤量是正常食物的10倍以上，另外还要少吃具有刺激性的食物，少吃盐，更要少喝酒。

　　以就是杭州江城骨科医院骨科医师对“解说如何预防痛风”的介绍，相信通过以上介绍大家已经有了一定的了解了。如果您想进一步了解痛风或对于以上内容还存在着什么疑问，可以通过在线免费咨询我们医师，医师会为您一一解答。