滑膜炎的饮食预防有哪些需要注意的？滑膜炎大多都是出现在膝关节，这样势必会给患者的日常活动带来影响。因此，想要避免其伤害，我们就要全面的了解滑膜炎，尤其是要了解滑膜炎的方法。杭州江城骨科医院医师提醒，想要预防滑膜炎，饮食也是重中之重，下面我们就来具体了解下。
1、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因为这些所产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，会抑制T淋巴细胞功能，容易引起或加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
2、少食甜食，因为其糖类容易导致过敏，加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都会加剧关节炎恶化。
3、可适量的多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
4、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
希望上述所介绍的这些饮食预防大家要重视，尤其是老年人、平时膝关节过量运动的人更要重视，积极做好预防才可免受滑膜炎的侵袭，否则患病后对于身体有很大的伤害，相信这是任何一个人都不愿意看到的。
