香菜对预防预防骨质疏松方面有效吗？

　　香菜对预防预防骨质疏松方面有效吗？杭州江城骨科医院骨科的医师说：骨质疏松是一种多发的骨病，病因复杂，很多患者都是因为不了解病因，在预防方面没有做好，导致了这个疾病的发作。从而也给自己带来了巨大的伤害。其实，预防骨质疏松的方法是多方面的，饮食是一个重要的方面。那么，香菜对预防预防骨质疏松方面有效吗？我们继续看看那医师的介绍吧！

　　医学研究表明，人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄，尤以妇女为甚。此时，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。

　　医师提醒，进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。

　　此外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素c等元素，有利于维持血糖稳定，并能防癌。

　　香菜对预防预防骨质疏松方面有效吗？以上医师的介绍，相信对大家在骨质疏松的认识上有了一定的帮助，更希望大家可以很好的做到疾病的防治工作。如果大家还有相关的问题，可以咨询杭州较好的骨科医院的医师们。