准妈妈坐骨神经痛护理办法有哪些？

　　准妈妈坐骨神经痛护理办法有哪些？坐骨神经痛易发作人群中有一个特殊的群体，那就是准妈妈群体了。在怀孕期间有坐骨神经痛的患者一定要科学进行护理，否则会出现严重 身体伤害。那么具体有哪些科学办法呢？杭州江城骨科医院骨科的医师将为大家作出介绍。

　　在怀孕的中后期，如果胎儿的头正好压在妈妈的坐骨神经上，准妈妈就会有疼痛、麻木，甚至伴随着针刺样的感觉，这种现象就是坐骨神经痛。

　　患者应根据自身的情况来进行治疗，如果准妈妈已经确定自己有坐骨神经痛，当疼痛发生时，尝试做做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，热敷半小时，可减轻疼痛感觉;也可以每天在盛有温水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢缓解。日常生活中也不能掉以轻心，搬挪物品时，准妈妈较好不要弯腰，而是采用下蹲的姿势。在坐的时候可以将椅子调到舒服的高度并在腰部、背部或颈后放置舒服的靠垫，以减轻腰酸背痛的不适。

　　目前治疗坐骨神经痛的方法有很多，但是患者要想解决坐骨神经痛怎么办，一定要注意平时的护理工作，注意不要坐或站立太久，工作约1小时就要休息10分钟，起来活动活动或轻轻伸展四肢。采用你认为舒服的姿势睡眠，可将枕头垫在两腿间或肚子下面。每星期练习几次瑜伽也是减轻疼痛的好方法。症状轻微者，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷情的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧吧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩。一般情况下，大部分准妈妈在分娩后，坐骨神经痛都能自愈。

　　腰椎间盘突出医师指出，对于腰间盘突出造成准妈妈的坐骨神经痛较好不要做X光检查，而用超声波检查代替。应该首选硬板床休息，常规配戴腰围的治疗方法容易限制胎儿活动，不利于其发育，故不宜选用;某些药物虽然效果好，如活血化淤的中药，但会影响胎儿发育，也应禁止使用。临产时建议采用剖腹产的分娩方式，以免加重病情。早期症状若严重者，可考虑终止妊娠。

　　以上就是医师对“准妈妈坐骨神经痛护理办法有哪些”的介绍，相信大家都有所所了解。如果大家还有相关的疑问，欢迎咨询杭州较好的骨科医院的医师们。