腰椎间盘突出症与吸烟喝酒的关系

　　在现代社会中，吸烟、喝酒是许多人生活中很普遍的事情了。但要从医疗角度来说吸烟、喝酒对自己的健康问题；医师还是建议少吸烟、喝酒，尽量多地减少腰椎间盘的发病，减少疾病带来的不必要痛苦。

　　医学医师指出，当腰椎间盘突出在发病时，一般说来不是腰疼痛就是腿疼痛或是两者都有，这主要在于椎间盘突出后一是压迫、二是增加椎管内压力、三是水肿明显。都说喝酒有活血之功效，但是用量过大，恰巧又碰到发病时期，那么这时酒的代谢产物就是乳酸，就会影响水肿的代谢，不利于水中消除；如果用量又过小，就起不到活血作用。所以说，在腰椎间盘突出症发病期间，为了身体健康，还是尽量不要过多饮酒。

　　另外，吸烟时是不会直接影响腰椎间盘突出，但是会引起咳嗽，并且直接导致腹压的增大，从而导致腰椎管内压力的增大，进一步促进或加大椎间盘的突出，出现压迫神经等一系列的症状。有些人本来可能就有腰椎间盘突出症，但经经过吸烟引起咳嗽，便诱发病变了。所以说烟瘾又大，又爱咳嗽的人还是尽量不要吸烟为好。

　　同时还要注意了，打喷嚏同样跟咳嗽一样，都会诱发腰椎间盘突出的。要是有腰不好的人，在打喷嚏时尽量采取保护措施；也就是说，要仰头打喷嚏，还要同时双膝屈曲或双手迅速抱腹，让迅速增加腹压的力能传向下肢或双手，这样减少对腰椎管内压力，从而就减少或减轻腰椎间盘突出产生了。