青少年对强直性脊柱炎要有防范意识。强直性脊柱炎作为如今的常见病，对于患者身体方面的危害众所周知。杭州江城医院骨科医师指出，强直性脊柱炎在10-30岁的男性中较为常见，所以青少年一定要做好预防强直性脊柱炎的工作。不过由于大家缺乏对疾病的了解，不知道如何合理有效的预防强直性脊柱炎。下面，我院医师对此为大家做出相关介绍。
1、避免受凉：本病的出现与风寒湿等外邪入侵有着一定的联系，因此平时预防风寒、潮湿等工作尤为重要，尤其是在身体虚弱的时候。
2、保持良好的精神状态：疾病的发生和人的精神状态也有相关关系。因此，生活中要避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
3、长期使用相同的姿势工作和学习，会让人们的肌肉出现紧迫感，在身体前曲劳动后，可做向后弯腰活动，保持各个神经、肌肉、软组织之间的平衡。
4、当季节更迭，气候变化无常，大家要及时添加衣服；夏日酷暑不可挡风而卧；居处潮湿或梅雨季节，晴天要适当的晒下太阳，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。
希望通过上述的介绍给大家带来帮助，像青少年这类高发人群要做好预防工作，严加防范疾病的侵入，避免疾病出现给自己身体带来巨大的伤害。若大家对此还有更多的疑问，可以点击在线咨询与我院的医师一对一沟通。
