医师介绍怎样预防骨质增生？

　　怎样预防骨质增生？骨质增生是指骨或关节软骨发生增生而引起的病症。骨质增生在生活中是一种比较常见的骨科疾病，大部分的人受到其疾病的困扰。那么，骨质增生的预防方法有哪些呢?下面就请我院医师为大家详细的介绍一下，希望杭州医院骨科医师的介绍能够给大家带来帮助。

　　>>>预防骨质增生

　　避免寒冷、潮湿，以免加重病情。症状重时可体息，进行理疗、按摩，压迫症状十分严重者，可请医生酌情手术。

　　加强锻炼以延缓衰老，但运动量不宜过大，长期剧烈的运动能够使患者的骨骼还有其周围的软组织受力不均、从而导致患者的骨质增生。

　　可以适当进行一些体育锻炼，尽量避免出现长期剧烈的运动，患者可以适当的进行体育锻炼是预防骨质增生的比较好的方法。骨质增生康复的方法在于运动，在于消除还有由此而造成的功能障碍，限度地恢复其生活还有患者劳动能力，改善还有提高患者的生活质量。因此大家在生活中一定要注意。

　　以上就是杭州江城骨科医院骨科医师对“怎样预防骨质增生”这个问题的简单介绍。希望大家在日常生活中一定要多加注意自己的身体情况，如果您还有不清楚或疑问的地方，可以通过在线免费咨询我们医师，医师会为您一一解答。祝身体健康