夏天警惕患骨性关节炎

 

       骨性关节炎简称OA，是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。它主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。主要表现是关节疼痛和活动不灵活，X线表现关节间隙变窄，软骨下骨质致密，骨小梁断裂，有硬化和囊性变。医师指出，在夏天非常容易患骨性关节炎疾病的，所以要引起大家的注意。

　　夏天，很多人喜欢坐在小区或公园的木椅上纳凉聊天，但是，你一时的舒适，可能会诱导骨性关节炎的发生。中医有个论点叫“夏不坐木”，因为夏天气温高、湿度大，尤其久置露天的木质椅凳，由于露打雨淋，含水分较多，虽然表面看上去是干燥的，但经太阳一晒，便会向外散发潮气。

　　在上面坐久了，会诱发皮肤病、痔疮、风湿和关节炎等。中医还认为，湿为阴邪，损伤阳气，湿邪重浊向下，容易伤害脾胃功能，导致消化不良，特别是这段时间，一时暴雨，一时烈日，看上去很干爽的木椅实际含水分很多。因此，建议你常备个薄垫子。如果没有，就不要在长椅上久坐。

　　友情提示：骨性关节炎患者如何进行自我预防？

　　1、应尽量减少关节的负重和大幅度活动，以延缓病变的进程。

　　2、肥胖的人，应减轻体重，减少关节的负荷。

　　3、下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。

　　4、发作期应遵医嘱服用消炎镇痛药，尽量饭后服用。关节局部可用湿热敷。

　　5、病变的关节应用护套保护。

　　6、注意天气变化，避免潮湿受冷。