怎样防止强直性脊柱炎对身体的侵袭

　　怎样防止强直性脊柱炎对身体的侵袭？疾病的发生并不是没有原因，而只要我们平时养成良好的生活习惯，疾病就会远离我们。就比如青少年男性易患的强直性脊柱炎，由于此病想要治疗很难，所以平时就要做好对疾病的预防工作来免受其害。关于具体的预防措施下面一起来看看吧。

强直性脊柱炎的预防措施有哪些？

1、防止外伤：由于强直性脊柱炎患者会发生骨质疏松，长期患病对骨密度存在影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折，也有可能会引起本病。

2、功能锻炼：根据体力来适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有利于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

3、注意保暖：尤其是要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

4、预防感染：避免传染病、流行病的入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生，注意饮食结构。烟酒要自控，尽量戒掉。

5、克制麻痹：疾病复发早期是有轻微变化的，但患者往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终让病情加重，造成复发。因此要切记，一经发现马上治疗。

相信通过上述的介绍，大家对于强直性脊柱炎的预防措施有了正确的了解，希望大家将这些预防措施在生活中实施起来，其实是青少年男性，不让疾病有可乘之机。