骨质增生的护理怎么做

　　骨质增生是中老年甚至是年轻人的一种多发病，近些年来有很多人都患有骨质增生，而且此病的发病率越来越高，人们不得不重视，此病在所有骨科疾病中也可以说是很常见的了，而且以前只是老年人才换此病，但是现在越来越年轻化了，那么，骨质增生的护理怎么做呢？下面就是请杭州医院骨科医师来为我们介绍一下。

　　>>>骨质增生的护理

　　骨质增生主要是因为构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织的退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，最后就会出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，这就导致了关节变形，一旦受到异常载荷，就会引起关节疼痛等症状的一种疾病。可是骨质增生的护理到底应该怎么做呢？

　　在患者的病情严重下，关节的活动量要尽量减少，较好是患者适当卧床休息，因为休息可能减少受累关节的机械性刺激。而且患者在恢复期间，一定要避免受潮以及受寒冷等环境因素刺激，主要就是因为这些不良的环境因素对关节、肌肉乃至神经等都有很大的损害。

　　骨质增生会随着年龄增长而增加，所以为了老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应增加，而且要进食高钙食品。还要增加多种维生素的摄入，这样可以减轻关节负重，这样都有利于本病的恢复。而且老年人应节制饮食，较好是保持适当的体重，一定要避免肥胖。因为研究发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，这种情况要比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，而且恢复要慢。

　　患者还要注意均衡饮食多吃芒果、甜瓜、葡萄、凤梨以及香蕉和草莓等含有维他命的抗氧化剂的食物。还可以预防自由基的破坏，有效减缓发炎反应，还能有效的加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

　　以上就是杭州江城骨科医院骨科医师对“骨质增生的护理怎么做”所介绍的，经过以上的介绍相信大家对骨质增生的护理怎么做都有一定的了解吧。如果对于以上内容还存在着什么疑问，可以通过在线免费咨询我们医师，医师会为您一一解答。