生活中要想预防骨性关节炎疾病的出现，中老年人应要节制自身的饮食习惯，平时生活中能够适当的进行一些运动，避免自身的身体体重过重，平时生活中应该要控制好糖尿病、高血压等一些基础的疾病，这样就能够预防、减少或推迟膝骨性关节炎的发生。那么，骨性关节炎应该要怎样进行预防呢，下面我们就一起来看看相关的 知识介绍吧。
1、生活中如有患有糖尿病、高血压等一些相关的基础疾病，应该要进行一些很好的控制。
2、适当休息：不可使受累关节的负担过重。患者一般是不需进行完全休息的，平时生活中应该要少走路，不要长久的站立。在关节炎发作期间，应该要注意日常的休息。
3、消除关节劳损因素：节制平时生活中的饮食，减少自身的体重，以减轻关节这类疾病的负担。
4、对肿痛的关节要轻按或不按，对附近肌肉可进行一些重按的动作，以改善自身肌肉的血液循环和营养，防止肌肉萎缩。
温馨提示：以上为大家介绍了骨性关节炎的预防，希望能为大家带来帮助，若您还有什么疑问，欢迎您咨询我院的在线客服，客服将为您解答相关的疑问。
