骨刺的预防缓解方法

　　关于骨刺的说法，在患者朋友们看来有很多种，但是总的来说就是骨质增生的一种表现形式，所以杭州较好的骨科医院医师告诉患者朋友们，对于骨刺的预防缓解是很重要的，下面是医师多“骨刺的预防缓解方法”的介绍，请注意看了：

　　杭州江城骨科医院医师说，骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。骨刺即骨是中老年人常见的疾病。骨刺是老年退行性病变的必然结果，如果骨刺出现在颈椎、腰椎、膝关节等部位，压迫了神经、血管，会引起一系列临床症状。

　　医师提示，要预防骨刺的发生，应尽可能避免久坐、久站，如果无法避免可适时活动筋骨，养成规律的运动习惯，日常饮食对预防骨刺的发生也有所帮助，可多吃富含抗氧化剂的食物。骨刺可以通过药物、理疗、针灸等方法综合治疗，以达到活血化淤、舒筋通络、消炎止痛等目的。骨刺经治疗后不能缩小，但只要症状缓解了，就可视为临床治疗。

　　看了以上的“骨刺的预防缓解方法”介绍，您应该会有一定的体会，所以杭州江城骨科医院骨科医师提示您，对于骨刺的预防缓解方法一定要掌握，以便于更好的拒绝这种病症的发生。谢谢您的阅读，再见！