骨质增生有效的预防措施

　　杭州骨科医院的医师说骨质增生患者近几年的比例在逐渐增多。骨质增生现象临床是较为常见的，它严重地影响着人们的身体健康和生活质量。所以要加大力度进行必要的预防。下面就给大家讲解一下骨质增生有效的预防措施。


预防骨质增生要适当进行体育锻炼，因为关节软骨的营养来自关节液，而运动可使关节液进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生。


骨质增生有效的预防措施预防骨质增生应避免长期剧烈运动，因长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织过渡受力不均从而导致骨质增生。饮食上预防骨质增生应注意钙质的补充。


通过以上对骨质增生有效的预防措施的讲解。杭州骨科医院的医师又说骨质增生患者在现代生活中已经越来越多，对此一定要注意。出现这种病要及时的进行治疗。有什么疑问欢迎咨询我们的在线客服。杭州江城骨科医院祝你早日康复！