颈椎病与长期处于空调环境也有关

　　杭州较好的骨科医院医师说一些身处空调环境的办公一族时常会感到脖子和肩膀疼痛，患者会把这些症状和工作压力、疲劳 感联系到一块，却忽视了健康的空调环境，其实颈椎病与长期处于空调环境也有关。下面有杭州江城骨科医院医师给大家讲 解一下。

　　对于年轻人而言，骨头的退变往往并不严重，但在温度偏低的空调环境中，长时间的冷风刺激还是极易引发颈部肌肉痉挛， 导致颈肩部酸痛，长期以往可能导致更严重的颈椎疾病。

　　女性长时间在开空调的办公室里，较好穿件外套，或者也可佩带质地柔软的丝巾，以免颈部受凉而引发、加重颈椎病。办公 区开空调温度适度适量即可，不要把办公地点设在空调的排风口，更不能正对空调吹风，以免颈部受凉。

　　预防颈椎疾病的重点还在于自我的锻炼和保护，办公室一族应该学会在工作间歇适度活动颈部，以缓解颈部的疲劳。平时也 要注意保养颈部，多参加体育锻炼，保持良好的睡姿和坐姿，这都是预防颈椎病的有效方法。

　　通过杭州较好的骨科医院医师对颈椎病与长期处于空调环境也有关的讲解。颈椎疾病的发生，大都和不良生活习惯有关系， 类似的颈肩部受寒、不良坐姿和睡姿等，都可能导致颈椎疾病的发生。有什么需要请网上预约或者咨询我们的在线客服。杭州江城骨科医院为您服务！