适当体育锻炼可预防骨质增生

　　杭州骨科医院的医师说适当体育锻炼可预防骨质增生，引起骨质增生的原因很多，其中最常见的是骨骼退行性改变引起的骨 质增生。为了帮助大家认识骨质增生的预防措施，避免其危害，下面就有杭州较好的骨科医院医师给大家讲解一下这方面的 问题，希望对大家有所帮助。


通过各种措施，人们又完全可使这种骨质增生的程度减轻，出现的时间延迟，症状相对减轻。避免长期剧烈运动，长期过渡 剧烈的运动是诱发骨质增生的基本原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织过渡受力不均，从而导致骨质增生。


适当进行体育锻炼，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自关节液。适当的运动，特别是 关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生 ，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。


通过上面对适当体育锻炼可预防骨质增生的讲解，希望大家在生活中多关心下自己的健康问题，适当进行必要的活动，避免 骨质增生的出现危害自己的健康。如果出现骨质增生一定要及时的进行预防治疗。有什么不明白的地方欢迎咨询我们的在线 医师。杭州江城骨科医院祝你早日康复！