吃盐过量会导致骨质疏松，还有什么会导致？现在有很多的患者都会有骨质疏松的情况，杭州江城医院骨科医师介绍说：患有骨质疏松的时候要及时的治疗，这是一种非常常见的骨科疾病，有很多的患者不是很清楚到底什么样的才算是骨质疏松，有很多的人都说，这和平时患者的吃饭口味是有关系的，那么吃盐过量会导致骨质疏松，还有什么会导致？下面就是杭州江城医院骨科医师的介绍：
据统计报道，中国目前有八成人口每天食盐摄取量超标，远远高于5g的标准量。当人体中摄入过多的盐分，肾脏的调节机制为了平衡钠钾平衡，体内多余的钠通过尿液排泄的速度就会加快，人体中游离的钙也会随尿液的排泄而排出体外。当人体长期补充的钙的含量小于随尿液排出的钙的含量时，就会引发骨质疏松。
因此，如果您是“重口味”人士的话，在膳食中请减少盐分的摄取量，尽量控制在5g以内。在平时饮食也可多补充含钙高的食物，例如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
老年人长期腰背痛，轻微外力即容易出现骨折，这时提示您可能患有骨质疏松症了。骨质疏松症有什么表现呢？腰背痛、身高缩短、驼背、骨折等是其主要表现。患者轻微外力就能发生骨折，一次骨折后再次骨折的风险明显增加。骨质疏松性骨折增加患者的病残率和死亡率，影响生活质量，造成沉重的社会、家庭负担，应积极治疗。
没有上述症状，是否骨质疏松就离您很远了呢？答案是否定的。许多病人没有症状，骨折后才发现患有骨质疏松症。为避免这种情况，您可以通过回答下述问题来进行初筛：
1、轻微碰撞或跌到就会伤到骨骼或父母有类似情况；
2、连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品；
3、身高比年轻时降低超过3cm；
4、经常大量饮酒或每天吸烟超过20支；
5、经常腹泻；
6、女士在45岁之前绝经或连续12个月以上没有月经（除怀孕）；
7、男士有阳痿或缺乏性欲。
