如何有效预防骨质增生

　　杭州较好的骨科医院医师说骨质增生症是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑 膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症 状的一种疾病。下面给大家讲解一下如何有效预防骨质增生。


体育运动是预防骨质增生的主要举措。适当的体育运动，可以加强关节内部腔内压力，有利于关节液向软骨部位的渗透，以 减轻、延缓关节软骨组织的退行性病变，以达到预防骨质增生症的目的。


也是常见的预防骨质增生的方法，医学上认为，阴阳平衡，气血流畅是人体进行正常生理性新陈代谢的基础。人体正气先虚 经络不畅势必导致气血凝涩而成病变。


在冬季注意各个关节的保暖，对保护关节功能以及预防骨质增生十分有益，并且要注意不要长期处在过于潮湿的环境中，避 免关节暴露在寒冷环境中，减少环境因素对关节的刺激，降低骨质增生的发生率。


以上就是对如何有效预防骨质增生的讲解。骨质增生是骨科疾病中一种比较复杂的病症，可由很多种原因引起，所以患者朋 友一定要坚持早起治疗，早日治疗，否则危害很大。有什么需要请咨询我们的在线客服。杭州江城骨科医院祝你早日康复 ！