颈椎骨质增生患者要注意什么

　　颈椎骨质增生患者要注意什么，杭州骨科医院的医师说颈椎骨质增生是骨质增生的一种多发类型，是由于骨质衰老退变所致 ，它给患者的生活带来了诸多的不便。但是也要引起重视，生活中采取有效的措施避免这种病的危害。


人的颈椎处于不断的运动之中，因而损伤的机会也比较多。颈椎损伤后组织会出现血肿、韧带损伤、间盘损伤等病理过程， 从而导致颈椎部位的骨质增生。所以剧烈活动前，要充分作好准备活动以防损伤。


对于从事办公室和案头工作的人来讲，由于长时间低头，使颈部肌肉处于非正常的受力状态，容易造成颈部软组织的劳损和 损伤。为了预防颈椎的骨质增生，应注意工作时的姿势，保持胸部挺直，头部略向前倾。


通过颈部的功能锻炼，可以缓解肌肉和韧带的紧张和痉挛。同时颈部肌肉力量的加强，也有利于颈椎的稳定。因为颈椎的不 稳定是颈椎骨质增生的原因之一。


以上就是对颈椎骨质增生患者要注意什么的讲解，颈椎骨质增生的发生和日常生活中的坏习惯有密切的联系，要养成良好的 生活习惯，才能远离骨质增生的侵扰。有什么需要欢迎咨询我们在线客服。杭州骨科医院祝你早日康复！