坐骨神经痛的饮食

　　坐骨神经痛是一种常见的疾病，它的出现给患者在生活上带来立很多的苦痛和不便。所以患上坐骨神经痛必须进行治疗。初次之外，患者的饮食业是要注意的，那么在治疗坐骨神经同期间，患者的饮食应该注意哪些呢？杭州江城骨科医院骨科的医师将为大家讲解。

　　一、少量饮酒：少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响；

　　二、多食两素：两素即维生素和纤维素。尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质，维生素C、维生素D等是人体不可缺少的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，如核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质，这是坐骨神经痛饮食要求之一；

　　三、科学饮食：适当控制饮食的量，合理搭配杂粮，严禁暴饮暴食，如果对饮食的量和质不能科学控制、搭配，那么肥胖就不可避免。

　　坐骨神经痛饮食就是以上的这些了希望对大家有所帮助！如果大家对坐骨神经痛还有什么疑问的，可以咨询杭州较好的骨科医院的医师们。