痛风患者在生活中的注意要点

　　痛风患者在生活中的注意要点。平时生活中的很多人都忽略自身的饮食和生活习惯，从而导致了相关疾病的发生，尤其是痛风在发病后常给我们造成无尽的困扰。为有效防治该症，我们需要对痛风有个全面的认识。下面，医生就为大家介绍下痛风患者在生活中的注意要点。

1、注意日常饮食：痛风患者要选择吃蔬菜和水果等碱性食物来增加碱的摄取，可降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，既可以促进尿酸的排出，又能供给丰富的维生素和无机盐，有利于痛风恢复。青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等嘌呤含量较少，属于碱性食物，有利于尿酸的排泄，推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。

2、注意急性期疼痛部位的护理：患者疼痛剧烈，应注意卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态：紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。

3、保持良好的心态：良好的心态是战胜病魔的第一步，它让我们在和病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风的困扰，这点至关重要。

拥有健康的身体是每个人的心愿，希望大家可以按照医生所给出的这些建议去做，真正做好痛风的注意要点，从而更快的获得身体康复。