有哪些预防强直性脊柱炎的办法？强直性脊柱炎的危害众所周知，它的出现会给患者造成莫大的痛苦，同时也给患者的家属带来了很大负担。因此，预防疾病就成为现代人所要重视的问题，而对于如何预防强直性脊柱炎相信很多人还不是太了解，对此，我们跟随杭州江城骨科医院医师来详细了解下。
一、功能锻炼：患者平时要加强体育锻炼，提高自己身体抵抗力才可减少疾病出现的几率。平时多参加些户外运动，经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还可增加肺活量。
二、注意保暖：这是因为在导致强直性脊柱炎出现的众多因素之中，受寒是较为常见的一种，因此对于这种诱因要加以避免，尤其是在秋冬季节，更应注意腰背部的保暖。
三、预防感染：预防感染这方面也是可以减少强直性脊柱炎出现的几率，所以在做好预防措施的同时，也不应忘记预防感染的情况出现。平时大家要保证个人卫生的清洁。另外还要注意饮食搭配，保证营养均衡，远离烟酒。
四、要保持精神的愉快：疾病的发生和人的精神状态也有密切联系。七情内伤可直接致病，也可以由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
虽然如今强直性脊柱炎的致病原因还不是太明确，不是做好这些是的确可以预防强直性脊柱炎的，因此希望大家尤其是青少年男性等易患人去更应重视，做好这些来防止强直疾病的出现。
