如何控制骨质疏松

　　骨质疏松症是常见的骨科疾病，形成骨质疏松的原因很多。低骨密度、脆性骨折和老龄与骨质疏松性骨折都是密切相关的。还有多项不可控制因素和可控制因素。不可控制因素包括人种、老龄、女性和母系家族史。可控制因素多与生活方式有关。那么，如何控制骨质疏松症呢? 下面就请杭州医院骨科医师为大家具体介绍一下吧。

　　>>>控制骨质疏松

　　咖啡及碳酸料：过度摄入咖啡及碳酸料，可引起丢失。

　　性激素低下：不仅仅是的妇女，年轻女性各种低性、产哺乳等也会增加危险。

　　低体重：重力和肌肉收缩可影响骨细胞的功能和代谢。体重过轻或太空失重，均可发生。

　　体力活动缺乏：缺乏肌肉活动，会导致废用性骨量丢失。缺乏运动会引起肌肉力量下降和平衡协调功能低下，使老人容易摔倒，从而增加的危险。

　　吸烟、喝酒过度：吸烟会降低肠内的吸收，吸烟者常常早，体内性激素水平下降，导致骨丢失。酒精可抑制骨形成，酗酒者发生肝损害时，可降低肠的吸收。

　　有些疾病和可导致：原发性甲状旁腺机能亢进、柯兴氏病、肠吸收功能障碍、或瘤等及患者常伴有低骨量。此外，长期使用抑制剂、糖皮质激素、肝素等抗凝剂或剂都已证实与发病有关。

　　以上就是杭州江城骨科医院骨科医师对“如何控制骨质疏松”的相关介绍有，希望能对各位读者有所帮助。如果您还有不清楚或疑问的地方，可以通过在线免费咨询我们医师，医师会为您一一解答。