预防痛风有什么注意事项

　　杭州骨科医院的医师说生活中痛风患者越来越多，也有越来越多的人进行治疗。其实在生活中预防痛风也是很重要的，下面 我们就有杭州骨科的医师给给大家讲解一下预防痛风有什么注意事项。希望对大家有所帮助。


预防痛风有什么注意事项，饮食上蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等 ，预防痛风应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。


预防痛风还要少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。预 防痛风要大量喝水，促进尿酸排除。


碳水化合物可促进尿酸排出，预防痛风患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。预防痛风要保持理想体重， 超重或肥胖就应该减轻体重。不过减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。


通过对预防痛风有什么注意事项的讲解，希望大家在生活中能够掌握这些方法，进行必要的措施进行预防，避免痛风的出现 给自己造成危害。有什么不明白的地方请和我们在线客服沟通。杭州医院祝你早日康复！