有车族 养护腰椎要跟上2011年04月22日15:46:26

上周末，刚过30岁的刘先生拉上放暑假的儿子开车去了趟长岛，从长岛一回来，刘先生却直奔医院去了。原来这次旅途并不愉快，刘先生被腰痛缠上 了：坐的时间一长就犯，开车时间稍久一点就疼得厉害，有时候觉得从车里出来腰都僵硬得弯不下去了，而且腿部逐渐开始有让人恐惧的麻木感。到医院一检查，医 生告诉他——— 腰椎间盘突出。 ...[详细内容]

如何预防腰椎间盘突出2010年09月30日03:50:56

腰椎间盘突出让很多人吃尽苦头，不但影响了自己的心情，更给日常生活带来诸多不便。三甲杭州市总队医院骨科医师提出了以下几点预防腰椎间盘突出的建议： ...[详细内容]

如何预防腰椎病？2010年09月30日03:36:22

腰椎病是人们经常遇到的一种疾病，严重影响了人们正常的生活和工作。因此，做好腰椎病的预防工作，防止腰椎病的发生对我们来说非常重要。那么，到底应该如何预防腰椎病呢？三甲杭州市总队医院给出了以下几种方法。 ...[详细内容]

游泳可预防腰椎病的发生2010年02月23日10:57:22

医院的骨科医师指出，防治腰椎病的较好方式还是坚持进行一些交替性的运动，游泳锻炼是交替运动较好的一种形式。游泳时身体脊柱由原来的纯直状态改为水平状态，从而大大减少了脊柱的负担，有效地降低了颈、腰椎间盘内的压力。 ...[详细内容]

腰椎病的预防注意哪些事项2010年02月06日14:26:43

腰椎病的预防注意事项有哪些呢？腰椎病是一种慢性退行性疾病。其临床表现多种多样，有时确诊并非容易。一旦有了这方面的症状，一定要请专科医生帮助确诊，否则延误诊断，耽搁治疗。 ...[详细内容]

腰痛患者饮食如何选择2010年02月06日13:27:30

急性腰扭伤急性期宜食葱白、橘子、柑、玫瑰花、螃蟹等活血祛瘀的食物；恢复期宜食肉类、蛋、奶类等富含营养的食物，以利受伤组织的愈合。禁忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、辣油、芥末、榨菜、韭菜、大蒜等，辛辣、刺激性食物可使炎症进一步扩展，使红肿、疼痛加剧。 ...[详细内容]

游泳可预防腰椎病吗？2010年02月06日13:22:22

医师指出了患者要防治腰椎病的较好方式还是每天坚持进行一些交替性的运动，如游泳锻炼就是交替运动较好的一种形式，所以不会游泳的朋友可要努力学了。那么，游泳可以预防腰椎病吗？ ...[详细内容]

自我按摩法锻炼防治腰椎病2010年02月06日13:15:45

由于日常工作劳累很容易患上腰椎病，这里我们就需要日常的锻炼了可又如何锻炼呢？腰部屈伸，直立两足分开，两手叉腰，做腰背的前后左右屈伸运动，尽量放松腰背部肌肉，活动达到最大幅度，屈伸可10至15次左右等按摩锻炼有能效预防疾病的发生。 ...[详细内容]

腰椎病的保健操2010年02月02日11:30:11

腰椎病是一种多发疾病，常见病，骨科医师指出，腰椎病的发生与人们现代生活活动量越来越少是有密切关系的，下面是一种腰椎病患者的康复保健操，对腰间盘突出患者有不错的康复效果。 ...[详细内容]

怎样预防腰椎病？2009年12月24日09:25:03

腰椎病是人们经常遇到的问题，因脊柱急慢性损伤及椎间盘退变、骨质增生等引起，在临床上表现为以腰腿痛和腰部活动受限为主要特征。腰椎管狭窄症与腰椎滑脱则伴有间歇跛行与双下肢麻木；严重者出现了腰部强直，不能弯腰拾东西，腰疼较为剧烈，并且还有发热、盗汗、乏力、消瘦、食欲下降等结核菌毒素中毒的表现。 ...[详细内容]

腰椎滑脱的注意事项2009年12月13日14:38:20

腰椎滑脱是因为腰椎之间连接的关节因为某些原因而失去固定及连结的功能。这样的疾病可选择内科治疗，复健或手术。 ...[详细内容]

腰椎病的保健2009年12月03日14:38:17

腰椎病引起腰痛会引发一些不良的症状，因此，保护好腰椎部位对预防腰椎病尤为重要。 ...[详细内容]