腰椎病的出现与生活习惯息息相关

　　腰椎病的出现与生活习惯息息相关。如今腰椎病之所以常见就是因为和生活中的不良习惯有关，而它的出现会让自己健康的身体受到威胁，同时还要忍受病痛的折磨，给自己的生活以及工作带来严重的影响。下面我们就跟随杭州江城医院骨科的医师来了解一下腰椎病的发生与哪些生活习惯有关，大家要及时改正。

　　1、饮食不当导致身体肥胖：不少人由于饮食上的不良习惯，导致体重过重，尤其是腹部过于肥胖的人，除了本身脂肪组织较多、肌肉组织较少外，腹部重量的增加开可使腰部负荷增大，从而加大患腰椎间盘突出症的几率。而身体过于瘦弱的人则由于肌肉组织太少，力量较弱，也易导致腰椎病的出现。

　　2、女性长期穿高跟鞋：穿上高跟鞋后，身体重心前移，增加了腰部的负重，导致腰椎病的出现。

　　3、工作生活中的急性损伤：生活中稍不注意就容易出现急性损伤，如腰背扭伤、脊柱骨折等，这会导致腰椎受损。此时，椎间盘纤维环破裂，使椎间盘向椎管内突出;可使椎间盘软骨终板破裂，使髓核突入椎体内。外伤是引起腰椎病的诱因，原始病因在于无痛的髓核突入内层纤维环，而外伤使髓核进一步突出而引起疼痛。

　　4、工作生活中的慢性劳损：长时间的工作，尤其是长时间保持同一种姿势工作，使腰部没有得到休息，肌肉、韧带长时间地处于紧张状态，一旦超过了它的忍耐限度，就会造成损伤。

　　5、不良环境因素：常处于寒冷或潮湿的环境，如夏天的空调环境、潮湿的矿井等也是诱发腰椎病的病因。

　　通过以上的介绍，相信大家对导致腰椎病的不良习惯有所了解。大家可以对照一下自己是否有以上不良习惯，如果有的话一定要及时改正，同时如果大家在生活中出现了腰椎病的症状，一定要做到早发现早治疗，以免给身体带来隐患。