腰椎病的护理应该应该做好哪些方面

　　腰椎病的护理应该应该做好哪些方面？身体是我们自己的，如果不好好对待它，它也会抗议，这点在腰椎病患者的身上表现的尤为明显。如果平时注意护理的话是有助于腰椎病患者的身体恢复，但是如果忽视腰椎病的护理，那么它也会让患者更加痛苦。大家要知道这种疾病单靠药物的话是解决不了问题的，还要多进行腰椎病的护理才能让身体恢复的更快。下面我们就跟随上海西郊骨科医院的医师来了解一下腰椎病患者的护理。

　　1、加强腰背肌功能锻炼：脊柱是一个由骨骼和附着的肌肉等组成的器官，腰椎病护理包括腰椎的稳定性有赖于腰背肌的良好功能来庇护，在腰背肌力量减弱后，腰椎骨性结构及椎间盘所受的应力增加，椎间盘退变加速，容易发生椎间盘突出，发生腰椎不稳。这是护理腰椎病最基本的方法。

　　2、在平时要少坐多站、多平卧：平卧时腰椎所受的作用力最小，直腰坐位时腰椎所受应力是站立位时的1.5倍，伏案前倾位(哈腰)时腰椎所受应力是站立位时的2倍左右，这点也要腰椎病患者所要注意的。

　　3、腰椎病患者宜食清淡饮食：中医认为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。慎食煎炸之品。因这类饮食易导致便秘，使腹压增高，加深腰腿痛症状，均是腰椎病护理需要注意的。

　　以上就是我院医师为大家介绍腰椎病的护理，虽说这些腰椎病护理工作看起来很简单，可是也不要小视它对于恢复疾病的重要性，患者朋友们只有做好这些才能更快的恢复健康，这点一定需要大家注意。若大家还有相关疑问没有得到解决，可以点击在线咨询，会有医师为您详细解答的。