夏天长时间吹空调如何预防肩周炎？

　　夏天长时间吹空调如何预防肩周炎？杭州较好的骨科医院的医师说：肩周炎是常见的骨病，常常会危害到患者的肩膀的健康，影响肩膀的活动，给患者的生活带来不便，给患者的身体带来伤害。所以，预防肩周炎是很重要的。天气热，很多人都爱上了吹空调。那么，夏天长时间吹空调如何预防肩周炎？下面是医师的具体介绍，一起来看看吧！

　　吹空调或电扇时，较好在肩头披个小毯子，给肩部保暖。

　　肩周炎遇寒易发作，所以冬天出现得更多，但夏天贪凉不注意，一样容易出问题。

　　酷热难熬的时候，电扇、空调、冷水澡等成为肩周炎发作的最重要诱因。此外，老人久坐林阴道、屋檐下或不小心淋了雨，都会导致抵抗力下降，诱发肩周炎。

　　所以，有这种疾病的老人一定要注意肩部保暖，避风寒，特别是避免长时间吹空调，晚上睡觉时不要露着肩膀，雨淋后应立即洗热水澡。平时劳动强度不易过大，以防止肩部慢性劳损，还要避免外伤。

　　坚持体育锻炼和补充营养是每个季节都应该做的功课。打太极拳、做健美操或打门球都可以，较好能特别做一下手臂爬墙、身体后拉手、向外旋转肩关节的练习。

　　夏天长时间吹空调如何预防肩周炎？通过医师的介绍，相信大家也对这这个问题有所认识和了解，希望可以帮助到大家。杭州较好的骨科医院的医师体醒大家，一旦患上这个疾病，要到正规的医院治疗，健康有保证。