肩周炎应做好怎样的预防

　　杭州较好的骨科医院医师说肩周炎的发生有其年老体衰，气血不足，肩关节及其周围组织发生退行性变的内因，也有感受 风寒湿邪，邪气痹阻经脉，导致不通而痛的外因。那么肩周炎应做好怎样的预防，下面就有杭州骨科医院医师来给大家讲解 一下。

　　首先各级卫生部门要积极主动地作好宣传，解决在思想上的忽视，要以预防为主，把它消灭在萌芽之中。劳动强度不易 过大。肩关节运动过度，会导致其周围软组织的劳损，积损成劳、积劳成疾，久而久之，会诱发该病的发生。

　　从青年时期做起，积极主动参加体育锻炼，持之以恒。都是很好的预防方法。在日常生活中，应小心谨慎，避免外伤。 如受外伤，应立即治疗。

　　防止持续性过久的风吹。尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。如果汗后，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下， 吹风过久，很容易导致肩周炎的发生。

　　加强冬季保暖，晚上睡觉时防止肩关节外露。常居寒湿之地或从事煤矿井下工作，要采取劳动保护措施，防寒防湿，避 免过度劳伤肩关节。雨淋后，应立即洗热水澡，以达周身微微汗出为宜。

　　通过杭州较好的骨科医院医师对肩周炎应做好怎样的预防的讲解。我们知道如果能够内外因相结合地预防该病，就一定能减 少该病的发生。肩关节部位一旦有疼痛或不适感，应及时就医，尽早得到治疗。如果还有不明白的地方请在线咨询我的医师 。杭州医院祝你早日康复！