肩周炎患者在饮食上要注意什么

 

　　1、禁食过多油炸食品。肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩周炎属中医的“痹症”范畴，中医认为，痹证主要是由于体内气血痹阻不畅所致，而高脂厚味的食物容易影响脾胃的运化而生湿，湿属阴邪，易加重气血痹阻。医学医师发现，患有肩周炎的患者，若每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎症状会明显加重。因此，肩周炎患者不宜吃肥肉、奶油和油炸食物。

 

　　2、禁吃海鲜食品。因为海参、海带、海菜、海鱼等包含一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，会在关节中形成尿酸盐晶，导致关节炎病情加重。因此，肩周炎患者不宜吃海产品。

 

　　3、不用铁锅烧饭菜。因为人体内较多的铁会和蛋白质结合而形成一种物质，这种物质再与铁分子结合，可形成铁蛋白蓄积于关节的粘液之中。每一个铁蛋白分子含有4500个铁原子，如再与铁结合就达到饱和，饱和的铁蛋白具有毒性，它和游离的铁能促进关节的发作。因此，患有肩周炎的患者较好不要用铁锅煮饭。

 

　　4、肩周炎患者应多吃山楂、丝瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、猪腰、韭菜、虾、核桃、黑芝麻、木瓜、当归等可调理气血、舒筋活络的食物。也要多吃具有理气、活血、通络作用的食品和强壮筋骨的食物。

 

　　肩周炎患者的饮食一定要遵循医生的嘱咐，及时做好科学的饮食搭配，促进肩周炎的恢复，否则胡乱饮食的话可能会导致病情加重或复发，这样就得不偿失了。