现在有很多的人都认为,骨科病是只有老年人才会患有的疾病,其实这是一种错误的看法,杭州江城医院骨科医师介绍,虽然骨质疏松是与衰老有一定的关系,但是医学医师最近证明,三四十岁甚至二十多岁的女性,都有可能罹患此病,这是怎么回事,下面就是杭州江城医院骨科医师的介绍:
腰不疼并非无骨质疏松
骨质疏松的第一危险因素是减肥.许多女性在减肥过程中将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外.殊不知,在减去脂肪的同时,也会把骨骼减弱了.
其次是缺乏运动.现代都市人上下班以车代步,上下楼以电梯代楼梯,以电话联络代替登门造访,最终可能因"习惯性缺乏运动"而导致日后患骨质疏松.拒绝日晒也是因素之一.在日照不足的国家,骨科病的发病率也较高.
骨质疏松是以骨量降低和骨组织微细结构破坏为特征,导致骨脆性增加和容易发生骨折的全身性疾病.骨质疏松的最大危害是极易骨折,骨折甚至可能在剧烈咳嗽或坐公共汽车颠簸的情况下发生.
如今,电视上宣传补钙产品时说到"腰不疼了,腿不酸了",其实骨质疏松的症状并非完全如此.李博士说,血钙较低时可能会引起腰酸背痛腿抽筋,而骨质疏松患者并一定血钙低.早期骨质疏松可能不引起任何不适,当骨钙丢失较多时才陆续出现腰痛、腿痛、睡觉时小腿肚抽筋,出虚汗或全身骨骼疼痛等症状.这时,骨质疏松已不是早期了.
运动比单纯补钙更重要
尚无安全又有效的方式可使已疏松的骨骼回复原有的高品质,因此预防是关键.要做到科学防治骨质疏松症,运动比单纯补钙更重要.临床研究表明单纯补钙既不能明显增加骨密度,也不能改善骨质量.而经常运动者因骨头得到硬力的刺激,常常可获得较好的骨质量.医生建议,那些整天坐办公室的人,哪怕能坚持每天多走一段路、多爬一次楼,对骨骼的健康也是有益的.