导致骨质疏松的原因有哪些

    在平时的生活中如果不注意对骨质疏松的治疗,在生活中骨质疏松就可能趁虚而入,损害你的身体,那么生活中对导致骨质疏松的原因多了解一些,就能及时的预防骨质疏松,下面我们就为大家详细的介绍一下.

    常见的导致骨质疏松的原因我院医师介绍如下:

    1.咖啡与茶:一些研究发现,过量摄取咖啡和茶可促进钙的排泄,导致骨质疏松症.另外,含磷的可乐饮料也属此类,应尽量避免过量摄取.

    2.摄盐过多:食物中加入过量的盐,不仅会增加心血管病的风险,还会导致骨质疏松.人体内的钠经过肾脏随着尿液排到体外,同时也会损耗钙.人体排掉的钠越多,钙的消耗也就越大,最终会影响到骨骼健全所必需的钙质.

    3.过量食用巧克力:可能是因为巧克力含有草酸酯和糖.草酸酯会减少钙的吸纳量,糖则与钙的代谢有关.而钙又会对维持健康的骨质起到重要的作用.

    4.蛋白质摄入多:动物蛋白质饮食摄入量大也很容易引起钙缺乏症.这主要是因为含硫的动物性蛋白进入人体后,会使血液呈现酸性反应,逼迫人体从骨质中提取钙质来平稳酸性血液.其次,红肉(猪肉、羊肉、牛肉等)中含有大量的磷酸根,它们会在消化道中与钙结合,从而减少人体对钙的吸收.

    骨质疏松的原因有哪些呢?上面我们的医师已经为大家做了详细的介绍,对于骨质疏松的预防是越早越好,如果你还有什么关于骨质疏松预防的疑问,可以在线咨询我们的医师,医师会给你做详细的介绍.