骨质疏松患者吃什么好呢？

　　骨质疏松患者吃什么好呢？骨质疏松是常见的疾病，老年人，绝经后的女性，都是这个图疾病的高发病人群。这个疾病给患者带来了很多大的伤害和不便。那么，骨质疏松患者如何进性饮食呢？骨质疏松患者吃什么好呢？下面，请杭州江城骨科医院骨科的医师来谈谈相关的常识。

　　一、其它：芝麻、核桃、松子、蘑菇。 饮食禁忌低磷、低盐、低糖饮食，戒烟、限酒、少喝咖啡。

　　二、骨质疏松吃什么主食好：豆类及豆制品、面筋、大米、花生等。

　　三、骨质疏松吃什么蔬菜好：油菜、胡萝卜、青椒、西红柿、西兰花、茄子、莴苣、黄瓜、西芹等。

　　四、骨质疏松吃什么肉蛋奶好：牛奶、鱼类、虾蟹、乳制品、沙丁鱼、青鱼、鸡蛋、红肉、牡蛎、虾米等。

　　五、骨质疏松吃什么水果好：苹果、香蕉、猕猴桃、橘子等。

　　骨质疏松患者吃什么好呢？通过医师的针对性介绍，大家对这个疾病也是有了一定的了解了。希望对家的健康有帮助，如果大家还有其他的问题，可以咨询杭州骨科医院的医师们。