中青年的关节为什么经常痛呢？杭州江城医院骨科诊疗中心医师说，秋冬季节是关节炎高发期。但是到了夏季也不能忽略对关节炎的护理，关节炎泛指发生 在人体关节及其周围组织的炎性疾病，在临床上包括好多，那么中青年的关节为什么经常痛呢？
据医师介绍，关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，临床常见的关节炎主要包括类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎 、 感染性关节炎、创伤性关节炎、银屑病关节炎、肠病性关节炎等，因为很多类型不被人所知晓，所以误诊率很高。很多人认为，关节炎单纯因受凉、受潮所 引发的。事实上还与感染、机体免疫、代谢、肿瘤等多种因素有关。
关节炎并非老年人特有
骨性关节炎是关节炎中最常见的一种,代表着关节衰老，又被称为老年性关节炎。这种疾病随年龄增大，患病率迅速上升。因此，很多人误以为关节炎只是 老人的特有。而事实上，许多中青年人由于长期伏案工作、使用电脑，不注意保暖等原因，也早早患上关节炎，其颈、肩、腰、腕等关节部位都有不同程度 的 损伤。其实人的关节早期变化始于20多岁，到40岁以上，凡是承受重量的人关节都会发生变化，只是绝大多数患者的症状是在年事增高以后才出现 。
关节炎与饮食有关
生活中被人们熟知的是类风湿关节炎、骨关节炎和痛风性关节炎，不同类型关节炎的饮食原则也不同。营养缺乏可能会导致关节炎加重，而营养过剩、肥 胖 则可诱发或加重关节炎。
因此，关节炎患者应尽可能补足每日所需的营养物质，改善机体的抗病能力。与此相反，骨关节炎及痛风患者多存在体重超重，尤其是痛风患者，常存在 高 血糖、高血压、高血脂等代谢紊乱，过高的血尿酸水平诱发及加重关节炎。
此外，骨关节炎、高尿酸血症及痛风性关节炎患者应适当控制饮食、适当减轻体重，减轻关节负担，应减少高嘌呤食物如动物内脏、水产品的摄入，多进 食 碱性食物，严格限制饮酒。
免受关节炎侵袭保暖是关键
关节炎与环境，尤其是感染的关系也不可忽视。潮湿的环境有助于某些病原菌生长，会导致关节炎。因此，平时应注意卫生，保持居室通风和空气良好， 防 潮、避免病原菌尤其是链球菌传播，加强锻炼，提高抗病能力，防范于未然。
医师说，在关节炎患者当中，有较大一部分人会出现关节冷痛、怕风、怕冷的症状，因此保暖是关键。另外，吸烟与类风湿关节炎的发病有显著相关性。 吸 烟人群罹患类风湿关节炎的机率明显升高，且吸烟会影响类风湿关节炎患者的治果。因此戒烟成为类风湿关节炎的预防措施之一。
