女性频穿短裙易导致关节炎

    女性频穿短裙会引发膝关节炎吗?医师分析了这些女性患者病例,发现她们不少都喜欢穿短裙或热裤、不运动、饮食不均衡等.膝关节炎是关节软骨退行性改变致软骨丢失、破坏,伴有关节周围骨质增生反应的疾病,又称骨关节炎、退行性关节炎、老年性关节炎等.

    寒风侵袭膝盖最易伤关节

    在寒风侵袭未受保护的膝盖,会使膝盖局部经络风寒湿邪人侵,最伤关节,以往这种疾病还常常出现在有剧烈运动的运动员身上,但现在一些年轻人,因为和运动"绝缘"导致骨关节特别脆弱,再加上饮食不均衡,不能为关节提供足够的营养,人体的内环境变化就为膝关节骨关节炎的产生创造了条件.

    所以,我院医师特别提醒,女性朋友应根据温度的变化增减衣物,在天气寒冷的时候注意膝关节保暖(过于寒冷可佩戴护膝),不要穿短裙、短裤这样容易使膝关节受寒风侵袭,诱发膝关节炎.

    女性要加强抵抗力及耐寒的能力,不妨尝试下冬季进食的各色粥品.身体衰弱的女性可选用一些"防燥不腻"的平补之品,如大枣山药粥、糯米八宝粥等.脾胃虚弱、消化不良者,可以食用具有健补脾胃作用的莲子、山药、扁豆、红枣等补品."除燥",应选食一些滋养润燥的食物,如燕窝、银耳还有白木耳.要注意养阴护阳,多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等,要适当补食牛、羊、狗肉,以补阳滋阴、温补血气、增强体质抵抗力,更起到润泽脏腑、养颜护肤的效果.

    我院医师提醒您:女性即使贪靓坚持穿裙,也应穿由较厚重的毛呢或粗呢做成的裙子,长度以到小腿肚甚至脚踝为宜,不能只穿保暖功能相对差的连裤袜.为防止膝关节受寒,还可戴上护膝,避免在早晚气温较低时露天长时间行走.已经因受寒患病者,平时不要接触冷水.