杭州江城骨科医院，预防股骨头坏死要注意什么

　　预防股骨头坏死要注意什么，股骨头坏死是日常生活中比较常见的一种骨科疾病，但是它也是一种比较难治的骨科疾病，给很多患者的日常生活与工作带来严重的影响，那么预防股骨头坏死要注意什么呢？在这里杭州江城骨科医院骨科医师介绍到：

　　>>>预防股骨头坏死要注意事项：

　　事项一、养成良好的生活习惯，对我们的身体健康有很大的帮助。目前患有股骨头坏死的人越来越多，为了避免这种病情的发生.

　　事项二、在平常走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。

　　事项三、饮食，病从口入大家都知道这个道理，所以日常生活当中应该避免酗酒，提倡少饮或不饮。再一个就是要求大家采用低脂、低胆固醇的饮食方式，要保持良好的生活方式。

　　事项四、要注意日常生活当中身体的锻炼，锻炼可以增强体魄，使身体更加健康，但是在锻炼时还应该注意加强对髋部的自我保护意识。在锻炼之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度。

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