类风湿患者平时要注意的事项。类风湿性关节炎大家对其并不陌生，因为身边的一些长辈就会患上这种疾病。它对患者生活方面的影响不小，而且身体上也会受到折磨。因此，对于类风湿性关节炎，大家一定要尽早的去医院治疗，避免给身体带来危害。杭州江城医院骨科医师也提醒大家，除了治疗以外，患者也有必要了解针对类风湿的注意事项，做好这些可以辅助治疗。
1、需禁止食用的食物：玉米、小麦中的面筋、牛奶、龙葵家族类如西红柿、辣椒等会加重关节炎症状，应该尽量不吃或是少吃。
2、可以适当多食用生姜大蒜：大蒜、生姜具有抗氧化活性，可以起到消炎杀菌作用，姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜，对类风湿患者也有所帮助。
3、适度的运动：除了休息，还应做适度的运动，在温水池中游泳对僵硬的关节也有好处。
4、将关节包夹起来：睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。注意保暖，较好用硬板床。
5、减少脂肪酸的摄入：减少富含Ω-6脂肪酸的摄人，这类脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、红花子油中，这类脂肪酸可以对抗鱼油的抗炎作用。
6、避免凉风直吹：夜晚睡觉要避免户外凉风直吹，不要让风扇直吹身体，也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。尽量避免受凉、淋雨，受雨淋或骤寒侵袭时，可饮少量酒来御寒。
上述所介绍的这些事项患者一定要注意，在生活中保养好自己的身体，这对恢复身体健康是有很大帮助的，希望大家谨记。如果您还有什么没有解决的疑问，可以点击在线的医师，医师会为您详细解答的。
