风湿必做的几点

　　风湿必做的几点，风湿在日常生活中是很常见的，风湿在医学上风湿性疾病则指一大类病因各不相同但共同点为累及关节及周围软组织，有很多患者在患上风湿之后不知道要怎么去防护，在这里杭州骨科医院医师为大家详细介绍到：

　　>>>>风湿必做的几点

　　注意(1)加强锻炼，增强体质：凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力比一般未经过体育锻炼者要强的多。经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。《内经》所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”，正是这个道理。

　　注意(2)预防和控制感染:有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以，预防和控制体内感染病灶业适逢重要。

　　注意(3)避免风寒湿邪侵袭：要防止受寒、淋雨和受潮；关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等；不要贪凉受露暴饮冷饮；不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可趁身热汗出未干便入水洗浴；有些职业是工作在水湿潮寒的环境中，如渔业、井业、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品；垫褥、被盖应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥；劳动汗出，里衣汗湿后应及时更换洗净。

　　风湿必做的几点，以上是杭州江城骨科医院骨科医师对“风湿必做的几点”的详细介绍，如果您还有什么疑问可咨询在线骨科医师！