强直性脊柱炎怎么护理？

 

 

　　那么强直性脊柱炎怎么护理呢？杭州江城医院骨科医师为大家介绍了以下几点有效护理措施：

 

 

　　避免风寒、潮湿

 

 

　　强直性脊柱炎的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要。由于气候潮湿及气温骤变，都有可 能加重患者的关节酸痛，因此生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中较为有利。

 

 

　　另外，居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿。平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋， 防止出汗过多而感受风寒。而当季节变化，气候剧变的时候，患者要及时增减衣服。

 

 

　　适当进行运动锻炼

 

 

　　强直性脊柱炎的护理离不开日常锻炼。适当的体力劳动及活动，特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼，对早期患者尤为必要，可以有效防 止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩。

 

 

　　坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动 方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请专业医生指导。

 

 

　　注意饮食调理

 

 

　　所谓“药补不如食补”，对于强直性脊柱炎患者而言，进行适当的饮食调理对于辅助治疗极为重要。患者可适当吃些能抗风湿祛寒邪的食物 ，如大蒜、辣椒、茴香花椒、大葱等，冬季可服用姜汤，可起到暖胃驱寒的目的。

 

 

　　患有强直性脊柱炎的时候要及时的治疗，治疗的时候要注意选择一家专业、正规的医院治疗，一定要好好的护理，以上就是杭州江城医院骨科医师的介绍，如果你还有什么想要咨询的，可以通过在线咨询或是在线预约的方式与医师交流，医师会详细的为您解答，祝你早日康复！