强直性脊柱炎怎么预防？

 

 

　　一、保持精神愉快：任何一种疾病的发生，与一个人的精神心情都有一定的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起 人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱，而易为外邪入侵，因此，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内 存，病安从来。

 

 

　　二、注意防范风寒，潮湿：在强直性脊柱炎的发病云隐中，其中主要的一点就是风寒湿等外邪入侵，因此我们在生活中一定要注意预防范 风寒，潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候，当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居 处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等，在日常生活中注意避风，防寒，去湿，截其来路， 是预防调养之良策。相关阅读：青少年如何预防强直性脊柱炎

 

 

　　三、坚持强直性脊柱炎的预防要做到几点，经常锻炼：我们在日常生活中都知道，运动有助于健康，由于强直性脊柱炎的发病与自身免疫 力有一定的关系，所以在生活中要坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成，通过活动 肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方 式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导，此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒 ，对疾病不利。

 

 

　　细胞修复疗法治疗原理：具有靶向分化的能力和高度的可塑性直接修复损伤的骨膜及恢复人体免疫系统的正常生理结构和功能。替换 坏死的细胞进行修复和再生。细胞能分化为成骨细胞，促进钙质沉着，修复被破坏的股骨质、滑膜、筋膜;全面修复炎性组织;对强直性脊 柱炎、风湿、类风湿、股骨头坏死等，关节炎有全面修复治疗作用。

 

 

　　患有强直性脊柱炎要及时的治疗，这是一种比较顽固的疾病，所以患有这种疾病的时候，要选择适合自己的方法治疗，所以患者不能掉以轻心，平时生活中也要注意预防，以上就是杭州江城医院骨科医师的介绍，如果你还有什么想要咨询的，可以通过在线咨询或是在线预约的方式与医师交流，医师会详细的为您解答 ，祝您早日康复！