强直性脊柱炎该怎么预防呢

    许多的强直性脊柱炎患者每天都会受到强直性脊柱炎的折磨,对于这种危害很大的疾病,生活中应该怎么做才能 预防强直性脊柱炎呢?下面我们就一起来了解一下强直性脊柱炎的预防方法有哪些.

    强直性脊柱炎怎么预防?我院医师介绍如下:

    坚持经常锻炼:坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力.因"痹者,闭也",风寒湿邪内留滞,痹阻气血而成. 通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质,减少疾病的目的.

    正确的姿势:预防强直性脊柱炎要避免站立、行走时随意弯腰.长期的弯腰会增加对脊柱的压力,加速患者脊柱变 形.强直性脊柱炎患者应该尽量保持腰背部挺直的姿势,不得从事需要长期弯腰的工作,强直性脊柱炎患者尽量避 免久坐.

    注意防范风寒、潮湿:本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重 要,特别是在身体虚弱的时候.在日常生活中注意避风、防寒、去湿,截其来路,是预防调养之良策.最后,保持 精神愉快:疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,七情内伤可直接致病,亦可以,由七情内伤引起人体 阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱,而易为外邪入侵,这是预防强直性脊柱炎的方法之一.

    生活中对强直性脊柱炎怎么预防呢?上面我们的医师已经为大家做了详细的介绍,希望大家在生活中对强直性脊柱 炎的知识多了解,预防强直性脊柱炎的危害,如果您还有疑问或想了解其他相关知识,可点击我们的在线客服免费 咨询.衷心的祝愿大家身体健康!