在家中如何护理肩周炎？肩周炎是一种比较常见的骨科疾病，患有肩周炎的时候要及时的治疗，肩周炎是有很大的危害的，所以女性平时的时候一定要注意，要选择一家专业的医院治疗，在家中的时候也要学会护理工作，那么在家中如何护理肩周炎？下面就是杭州江城医院骨科医师的介绍：
肩周炎好发于50岁左右的女性。肩周炎起病缓慢，无明显诱因，疼痛可为钝痛、刀割痛、夜间加重。那么家人如何护理肩周炎呢。
①肩关节内旋及后伸内旋活动。患侧摸背法是护理肩周炎方法之一。以患侧在健侧的帮助下，逐渐触摸对侧肩胛骨，练习后内旋。护理肩周炎还可在滑轮练习器上进行，即病员患肢放背后，并用手握住滑轮练习器上的把柄，用健肢握另一段而向下拉动。
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②肩关节上举活动。爬墙锻炼，是让病人用患侧手指在墙上作从低处向高处的爬动来护理肩周炎。
③肩关节环转运动。这种护理肩周炎的方法即病人弯腰，让患侧自然下垂，以顺时针，随后逆时针方向的环转活动。也可让病员弯腰90°患肢下垂并用健肢扶挡患肢，使之屈肘90°进行环转活动。
患有肩周炎的时候要及时的治疗，平时的时候也要做好预防工作，以上就是杭州南浦妇科医院医师的介绍，如果你还有什么想要咨询的，可以通过在线咨询或是在线预约的方式与医师交流， 医师会详细的为您解答，祝你早日康复！
