枕头过高也会引起颈椎病

　　杭州骨科医院的医师说枕头过高也会引起颈椎病，下面就有杭州较好的骨科医院医师给大家详细的讲解一下，希望大家在生 活中能够养成一个良好的习惯，避免颈椎病的危害给自己带来痛苦和折磨。


很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。假如你睡的枕头太高，就会转变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及 韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。


枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。假如侧 卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现落枕。


枕头过低还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一 觉悟来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。


枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持程度为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以十到十五厘米较为 合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。


通过杭州骨科医院医师对枕头过高也会引起颈椎病的讲解，要想拥有健康睡眠，避免颈椎病的危害，较好先要检查一下您的 枕头合不合适。有什么不明白的地方欢迎咨询我们的在线客服。杭州江城骨科医院祝你早日康复！